Descrizione
Come insegnare il Katame No Kata a tutti e migliorare il tuo judo a terra.
Imparerai come allenare Kokyu, l’Hontai, Zanshin, Fudoshin e Mushin, per poi sperimentarli nel tuo randori.
- 2 ore di video di lezione didattica completa sul Katame No Kata
- Scoprirai l’importanza del Katame No Kata nel judo di Jigoro Kano
- Imparerai gli spostamenti e la respirazione corretta
- Imparerai come allenare Kokyu, l’Hontai, Zanshin, Fudoshin e Mushin, per poi sperimentarli nel tuo randori
- Saprai spiegare il kata ai bambini e ragazzi per renderlo utile al loro judo a terra e divertente da praticare
- Parte finale di domande e risposte
