Il significato dei kata

Il Kata o “forma” è un esercizio della massima importanza nella pratica del Judo e di tutte le Arti Marziali orientali.

E’ un metodo di allenamento prestabilito in cui è possibile studiare “l’essenza del Judo e il modo migliore per ricercare la Via (Do)” J. Kano

E ancora “Kata e Randori sono la pratica fondamentale del judo” J. Kano

Ogni kata corrisponde a un determinato gruppo tecnico, a un modo di combattere e a principi fondamentali della pratica. Allenandosi sempre con i kata il judoka allena “Sei shin” la forza interiore e migliora l’applicazione della mente nel randori, Shiai e in tutte le situazioni che la vita gli porrà di fronte.