Seiryoku zen’yo kokumin taiiku no kata

Questo kata fu creato dal prof. Jigoro Kano col fine di sviluppare in tutti i praticanti un corpo armonioso e allenato nell’arte dell ‘attacco e della difesa.

Propone infatti una nuova scuola di educazione fisica che nell’idea del prof. Kano, deve possedere idealmente tre caratteristiche: lo sviluppo della mente e dello spirito, un corpo forte e sano, deve essere interessante ed è utile attraverso l’apprendimento della tecnica.

Non solo il Seiryoku Zen’yo Kokumin Taiiku soddisfa tutte e tre le suddette esigenze in modo ammirevole, esso va ben oltre l’essere solamente ginnastica o semplicemente un’Arte Marziale.

Questo kata consiste in due gruppi di esercizi. Uno viene eseguito da soli, Tandoku renshu. L’altro con un partner, Sotai renshu. Tutte le tecniche che lo compongono, tranne una che è legata alla filosofia del judo Kodokan, hanno un’applicazione diretta nella pratica dello Shinken shobu waza.