Combattimento reale e tecniche di difesa

È il combattimento reale del Judo Kodokan, senza regole di nessun genere.
Lo Shinken shobu waza è la tecnica che mantiene il legame con il Jujutsu da cui il prof. Jigoro Kano prese ispirazione per creare il suo metodo.

I Kata del Judo Kodokan

Il Kata o “forma” è un esercizio della massima importanza nella pratica del Judo e di tutte le Arti Marziali orientali.
È un metodo di allenamento prestabilito in cui è possibile studiare: “l’essenza del Judo e il modo migliore per ricercare la Via (Do)” J. Kano

Nel nage waza si studiano le tecniche di lancio, suddivise in tachi waza (eseguite dalla posizione eretta) e sutemi waza (eseguite in caduta utilizzando il peso del proprio corpo).

Il katame waza racchiude tutte le tecniche di controllo, osae (immobilizzazioni), shime (strangolamenti) e kansetsu waza (lussazioni).

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“È judo tutte le volte che cadete e vi alzate sorridendo…”

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